|
Fitter, sterker en energieker – op een leuke en verantwoorde manier!
Met mijn edutrainment aanpak combineer ik sport en educatie, zodat je niet alleen traint, maar ook leert hoe je jouw fitheid op een duurzame manier verbetert. Plezier in beweging staat voorop, want een gezonde leefstijl moet leuk én haalbaar zijn. Wil je je conditie opbouwen, meer energie krijgen of simpelweg actiever leven? Ik begeleid je stap voor stap in een motiverende en persoonlijke omgeving. Sammy Khiter |
|
TRAININGSAANBOD
Personal Training 1-OP-1Persoonlijke coaching voor meer energie en kracht Werk op jouw tempo aan een fitter en sterker lichaam met één-op-één begeleiding. Of je nu je conditie wilt verbeteren, stress wilt verminderen of herstelt van een blessure of burn-out, ik help je stap voor stap jouw doelen te bereiken. Kies het programma dat bij je past: 🔹 TRAINING – Een complete workout met cardio, kracht en stabiliteit voor meer energie en kracht. 🔹 WALK FIT – Wandelen gecombineerd met spierversterkende oefeningen om je conditie te verbeteren. 🔹 RUN FIT – We starten met wandelen en bouwen dit op naar lopen. Dankzij gerichte oefeningen voorkom je blessures en vergroot je je uithoudingsvermogen. Met persoonlijke begeleiding en gevarieerde trainingen werken we samen aan blijvende resultaten en een gezondere levensstijl.
|
Groepstraining WORKOUTEen dynamische training waarin we cardio, kracht en stabiliteit combineren voor een complete en effectieve workout. Train samen, motiveer elkaar en werk aan je fitheid!
Groepstraining DRUMS ALIVEDrums Alive is een dynamische en ritmische workout die je conditie verbetert, stress vermindert en vooral veel plezier brengt!
Groepstraining FITKIDSFitkids is een speelse en uitdagende training waarin kinderen op een leuke manier werken aan hun fitheid, coördinatie en kracht. Bewegen wordt zo niet alleen gezond, maar ook leuk!
|
