|
Ik help mensen die fit willen blijven en worden op een gezonde en verantwoorde manier. Met een unieke combinatie van coaching, personal training en Drums Alive bied ik een diverse en boeiende ervaring voor recreanten van alle niveaus.
Mijn aanpak draait om plezier in beweging en het bereiken van algemene fitheid. Ik creëer een ondersteunende en motiverende omgeving waarin jij je op je gemak voelt en optimaal kunt genieten van je sportmomenten. Of je nu je conditie wilt verbeteren, je energieniveau wilt verhogen of gewoon meer wilt bewegen, ik sta klaar om je te begeleiden. Kies voor mijn diensten en zet de eerste stap naar een gezondere levensstijl die je op de lange termijn kunt behouden. Neem vandaag nog contact met me op en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen bereiken. Sammy Khiter Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding & Bewegingsrecreatie Specialisatie in Adapted Physical Activity Instructeur Drums Alive |
Edutrainment is een principe waarbij educatie, training en entertainment geïntegreerd zijn in de begeleiding. |
PERSONAL TRAINING |
"Een gezonde levensstijl staat voorop."
|
1 OP 1 - Het lichaam versterken, fit worden, stress kanaliseren, herstellen van een burn-out... Wat jouw doel ook is, het is mijn uitdaging om jou te helpen dit doel te bereiken.
Prijs: 25 euro per sessie |
WALK FIT - Het meest toegankelijke aanbod dat je kunt vinden. Tijdens het wandelen voeren we zowel spierversterkende als cardiovasculaire oefeningen uit.
Prijs: 15 euro per sessie |
RUN FIT - Verbeter je loopconditie en loopsnelheid met spierversterkende oefeningen.
Prijs: 15 euro per sessie |
GROEPSTRAINING |
"Samen sporten is motiverend."
|
WORKOUT - Een groepstraining waarbij de combinatie van cardio, kracht- en stabiliteitsoefeningen zorgt voor een complete trainingservaring.
Prijs: 8 euro per sessie
|
FITKIDS - Kinderen van 8 tot 14 jaar op een speelse manier laten werken aan hun algehele fitheid.
Prijs: 8 euro per sessie
|
DRUMS ALIVE - Drums Alive kan het beste worden omschreven als goed voor de conditie, plezierig, ritmisch, energiek en stressverlagend.
|